Suco detox de laranja couve e maçã

Esse suco detox de laranja, couve e maçã, à primeira vista, pode parecer ruim, mas acredite, essa bebida só trará benefícios para a sua saúde, além de ser gostoso e refrescante.

Suco de laranja couve e maçã como detox para o sistema imunológico

O Suco Detox é uma bebida que tem ação antioxidante e vai ajudar você a desintoxicar o seu corpo. Ele é formado por uma mistura de laranja, couve e maçã. O resultado é um suco magro, que contém mais de 80% de nutrientes.

O Suco de Laranja contém Vitamina C e Vitamina A, que são antioxidantes importantes para prevenir doenças degenerativas como Alzheimer e Parkinson. É também rica em ácidos graxos essenciais Omega 3 e 6, que auxiliam na criação da membrana celular do corpo humano e promovem a saúde dos olhos. O Suco Couve contém Vitamina A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina) e B5 (piridoxina), que são antioxidantes poderosos. Como todos os sucos detox, ele pode ser usado para desinchar e desintoxicar o corpo. Ele ajuda em vários aspectos da saúde, incluindo o sistema imunológico.

Receita de Suco detox de laranja passo a passo. Confira os ingredientes e como fazer Suco detox.

Ingredientes do suco

• 5 laranjas
• 1 folha de couve lavada
• 1/2 cenoura
• 1 maçã
• 1 colher (sopa) de aveia em flocos

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Como fazer Suco detox

1. Inicialmente, esprema o suco de 3 laranjas.
2. Descasque completamente as 2 laranjas restantes, retirando inclusive a casca branca.
3. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e processe.
4. Coe em peneira grossa e sirva com pedras de gelo. Se preferir um suco com mais fibra, sirva sem coar.

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