Pão de fibras – Dieta Dukan

Ingredientes Pão de Fibras

• 3 ovos
• 1 xícara (chá) de leite líquido desnatado
• 6 colheres (sopa) de farelo de aveia
• 3 colheres (sopa) de fibra de soja
• 3 colheres (sopa) de farelo de trigo
• 1 colher (sobremesa) de canela em pó
• 1 colher (sobremesa) de cravo em pó
• 1 colher (sopa) de fermento em pó
• 1/2 colher (sopa) de adoçante em pó
• 2 pitadas de sal

Como fazer pão de fibras

Passo1

1. Reserve o fermento. Em uma tigela coloque todos os ingredientes secos e mexa bem.
2. Então acrescente o restante dos ingredientes e mexa até que vire uma massa homogênea, e por fim coloque o fermento e incorpore com cuidado.
3. Espalhe a massa em uma forma de silicone, de preferência de pão e deixe descansar por 10 minutos.
4. Então leve ao forno com fogo médio (180ºC) para assar por 20 minutos.