Ingredientes 1 fatia de peito de peru magro1 colher (sopa) de cream cheese lightPreparo Passo1 1° PASSO = coloque o cream cheese em cima do peito de peru2° PASSO = enrole o peito de peru de maneira que o cream…
A dieta Dukan dieta foi criada pelo médico francês Dr. Pierre Dukan e é uma dieta dividida em 4 fases permitindo emagrecer até 5 kg logo na primeira semana. Na primeira fase, chamada de Fase Ataque, a alimentação é feita apenas…
Ingredientes 3 ovos1 xícara (chá) de leite líquido desnatado6 colheres (sopa) de farelo de aveia3 colheres (sopa) de fibra de soja3 colheres (sopa) de farelo de trigo1 colher (sobremesa) de canela em pó1 colher (sobremesa) de cravo em pó1 colher…
Ingredientes Pão de Fibras 3 ovos 1 xícara (chá) de leite líquido desnatado 6 colheres (sopa) de farelo de aveia 3 colheres (sopa) de fibra de soja 3 colheres (sopa) de farelo de trigo 1 colher (sobremesa) de canela em…